最近、読書していますか？＠浮間・志茂・蓮根・西台の個別指導

こんにちは！学習スタジオ フォワード志村教室の徳田です。皆さん、読書の習慣はありますか？

私は学生の頃から、本は読んだり読まなかったり、その時々でむらがありますが、読書は好きな方だと思います。

最近は、電車で通勤することが多くなったので、その時間は自分のために活用しようと、電車の中では読書！と決めています。
しかし、ついついスマホを見てしまいますね。LINEを見てSNSを巡回して、通知を確認して、と抜けられない無限ループの罠に見事にはまってしまうことが多いです。

スマホ依存、なかなか深刻ですが、忙しい毎日のなかにおいて、電車の中で！という制約はあるものの、自分のための実のある時間をなんとかして捻出したい。そして、読書は断然、紙です！

読書に対する我がモチベーションを上げるために、紙の本で読むことの効用について、以下に共有したいと思います。


まず、紙媒体は通知に邪魔されることなく、集中力を維持させます。
さらに、認知科学的にも、ページの位置情報と合わせて記憶することで、デジタル画面で読むよりも内容の定着率や理解度が向上するそうです。紙の質感や匂いといった五感への複合的な刺激は、物語や情報に対する深い感情移入を促し、脳を活性化させるということです。

また、読書は知識や語彙の増加に留まらず、社会で不可欠な「見えない力（＝メタ認知？）」を育みます。複雑な文章を読む訓練を通じて思考力や論理力が養われ、作者や登場人物の考えに触れることで表現力や共感力が深まると思います。

このような社会知と、一冊の本を読み切るという目標達成のために必要な集中力と忍耐力も同時に育まれるため、紙の本での読書は、成長のための最も効率的な自己投資と言えそうですね。よし、がんばろう！！